什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的微生物，多数存在于我们的肠道中，可以帮助我们消化食物、增强力等。益生菌可以通过食物或补充剂摄入。近年来，益生菌在改善肠道健康、促进力、调节反应等方面被越来越多人所重视。
益生菌之父是谁？
1910年，俄国生物学家埃里希·梅彻尼科夫（Elie Metchnikoff）因发现腐败菌（俗称乳酸杆菌）在人体内的有益作用而被誉为益生菌之父。
梅彻尼科夫对益生菌的贡献
梅彻尼科夫是诺贝尔生理学或医学奖得主，他花费多年时间研究乳酸菌在人体内的作用。他发现乳酸菌可以产生乳酸酸化肠道，抑制有害菌的生长，从而保持肠道微生态平衡，降低风险。他也发现系统中的可以吞噬坏菌，从而增强力。在其著作《老年的寿命延长》中，他提出了“乳酸菌可以延年益寿”的观点。
益生菌在现代科学中的应用
梅彻尼科夫的研究为后来的科学家提供了切入点。现在，益生菌已经广泛应用于医疗、食品和健康行业。其中，为成功的应用是将益生菌添加到酸奶和其他乳制品中，增加了人们的益生菌摄入量。另外，益生菌也被认为可以或改善一些，如、、克隆氏症、性等。
益生菌补充剂存在一定争议
虽然益生菌的作用已经得到认可和证明，但是在补充剂的选择和应用上还是存在争议。首先，由于肠道中存在着各种不同的菌群，补充过多或过少的益生菌会影响到肠道的平衡，产生不良后果。其次，益生菌补充剂的质量不一，其中许多并非益生菌，而是其他或霉菌。因此，必须谨慎选择，并确保产品来自一个可靠的厂商。
益生菌的未来
随着对益生菌的研究深入，相信会有更多的使用和应用方式被探索和发现。人们会更深刻地认识到肠道在身体健康中扮演的重要角色，并且伴随着新兴科技以及将来的研究成果，肠道微生态也会成为人类健康保障的一部分。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，放眼全网都是屈指可数的一款高含量益生菌。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
