什么是益生菌？
益生菌是可以在人体或动物消化系统内生存并带来益处的活性微生物。它们存在于人体内发挥多种生理功能，对人体健康有着重要的作用。在人体消化系统内，益生菌能够帮助人体产生对人体有益的物质，并且能够帮助人体对其它有害物质进行排除。
益生菌的分类及功效
益生菌在使用过程中需要针对不同的需求和人群进行筛选和使用。常见的益生菌有：乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、链球菌等。
乳酸菌是较常用的一种益生菌，可改善肠道微生态平衡，与人体共生，具有、抗、降低肠胃风险等作用。双歧杆菌具有增强肠道力的作用，可以促进食物消化，改善肠道菌群平衡，等。酵母菌常用于改善、抑制肠道致菌生长，增强肠道功能。链球菌可促进酪氨酸的分解，产生有利于肠道健康的物质，协同其他益生菌作用，改善肠道微生物菌群失调、降低原对人体的刺激程度等。
益生菌的菌株数量是保健的关键
益生菌保健产品中益生菌的活菌数和菌株数量是关键。由于益生菌在食品或保健品中存在时间较长，因此需要注意产品包装保鲜等因素。保健产品中的益生菌数量应该达到亿级别，并且包含多种菌株，以达到佳的保健效果。菌株数量越多，可以针对不同人群的健康问题，对人体的健康保健作用越全面。
如何选择合适的益生菌保健品
在选择益生菌保健品时，需要注意以下几点：
产品配方应该注明产品中所含的益生菌种类、菌株数量、活菌数量等重要信息。
产品包装应该完好无损，保鲜性好。
选择正规品牌和渠道，保证产品的质量和安全。
总之，选择合适的益生菌保健品，应该注意菌株数量的多元性，同时要根据具体需求量体裁衣进行选择，不要过分追求高价值的产品。合理使用益生菌，才能真正地达到益生菌保健的效果。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
