好的益生菌——Lactobacillus rhamnosus GG
益生菌是指一类有益微生物，可在人体内生存并进行代谢活动，调节肠道菌群平衡、调节系统功能等，使人体保持健康状态。随着人们对益生菌认识的不断深入，益生菌的作用与种类也越来越多，其中Lactobacillus rhamnosus GG被誉为好的益生菌。
Lactobacillus rhamnosus GG的来源与特点
Lactobacillus rhamnosus GG（缩写为LGG）早于1985年被芬兰科学家Goldin和Gorbach分离出来，是一种居住于健康人肠道、具有广谱性、酸液耐受性好的乳杆菌，是目前公认安全的益生菌之一。据研究证实，LGG能够在人体肠道中迅速生长并优势占领，抑制有害菌的生长，提高肠道黏膜屏障，并且在人体内形成的活菌量高，能够大程度地发挥益生效果。
Lactobacillus rhamnosus GG的功效与适应症
Lactobacillus rhamnosus GG作为好的益生菌之一，其益生效果得到了许多研究的验证，常见功效及适应症如下：
1. 调节肠道菌群平衡
肠道菌群失衡是导致诸多的原因之一。LGG能够平衡肠道微生态，改善肠道环境，抑制有害菌的生长，使得益生菌种群优势占领肠道，减少有害菌引发的。
2. 提高力
LGG对系统有明显的调节作用，可以促进人体产生球蛋白，增强机体的力。此外，LGG还可有效保护道黏膜屏障，防止有害的侵入，提高肠道黏膜的防御功效。
3.
是一种常见的消化系统，益生菌在和缩短过程中发挥了积极的作用。对于某些特定的，如旅行者、抗生素相关等，LGG具有更好的和效果。
4. 缓解
是一种常见，其发生与肠道菌群失衡有关。LGG可以通过调节肠道菌群结构，的发生，并且能够缓解已经出现的症状。
Lactobacillus rhamnosus GG的选购与使用
在选购LGG时，应根据产品中列出的菌株名称确认是否为Lactobacillus rhamnosus GG，同时需要注意产品保存条件，好放在冰箱中保存。在使用时，建议在空腹时服用，以增加存活率，并且按照产品说明的剂量进行服用。但需要注意的是，LGG并不能适用于所有人，对于力较弱、情较严重、患有严重史等人群，应谨慎使用。
总体来说，Lactobacillus rhamnosus GG作为好的益生菌之一，其优越的生理特性以及明确的功效与适应症，可以为人体的健康保驾护航。但在使用时，应根据自己的身体情况选择合适的益生菌，以达到佳的保健效果。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
