婴儿吃益生菌的好处
益生菌是利用有益的微生物来改善肠道健康的营养品。婴儿的肠道微生物群落在出生后逐渐形成和发展。益生菌能够促进婴儿肠道对母乳中的营养成分的吸收，并增强力，肠胃道。因此，适当给婴儿食用益生菌是有益的，但是应该掌握合适的使用时间。
适合宝宝食用益生菌的年龄
通常认为，婴儿出生后三个月内，肠道微生物没有完全建立起完整的群落，肠道菌群相对单一。因此，这个时候的婴儿不适合食用益生菌。从三个月左右开始，婴儿肠道菌群渐渐多样化，此时适合饮用。婴儿的肠道微生物群落建立的时间以及多样化程度因个体差异而不同。因此，好在儿科医生的建议下根据个体情况决定是否食用。
婴儿吃益生菌该注意什么？
首先，婴儿吃益生菌的方法应该选用高质量，安全无毒的产品，好在医生或药师的指导下选购。其次，不要过度食用，避免对肠道产生负担。后，如果出现不适的反应，应及时停止食用，并询问医生意见。
如何选择合适的益生菌产品？
在选择婴儿益生菌产品时，建议选择无添加剂的纯益生菌菌粉，好也不添加任何口味或调味剂。经常被推荐的益生菌菌种有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌等。此外，对于食用产品的贮存和使用方法要注意防潮、避光和低温，保持产品的质量。
婴儿吃益生菌的建议剂量
在食用益生菌的同时，需要注意尽量不超标。一般来说，每日一小勺（约0.5克）-两勺（约1克）的益生菌粉，与温水、果汁、配方奶等一同混合后喝下，即可达到此次的益生菌剂量。当然，建议还是在儿科医生建议下服用，以确保剂量的准确性及膳食配方的合理性。
结语
适量食用益生菌对婴儿的肠道健康及力有益。但是应该注意到婴儿的年龄、产品质量、贮存方式、剂量等问题，以避免混淆或过度使用。此外，对于喂养母乳的婴儿来说，如果能够给他们的母亲提供充足、均衡的膳食，就能让益生菌自然生长，而无需额外的补充剂量。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
