小肠中有益生菌
益生菌是指一类对宿主有益的微生物，种类繁多，包括双歧杆菌、乳酸菌等。而小肠是人体消化系统的重要组成部分，是食物消化的主要场所之一。在小肠中，益生菌发挥着重要的作用。
帮助消化和吸收营养物质
益生菌可以分解食物中难以消化的纤维素和其他多糖，使其更易于消化和吸收。此外，它们还可以在小肠中产生酶，帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物，使其更容易进入。
维持小肠菌群平衡
小肠中存在大量微生物，如有害菌和有益菌。当有害菌的数量过多时，可能会破坏小肠内的微生物平衡，导致、、肠胃不适等问题。而益生菌可以帮助维持小肠内的微生物平衡，抑制有害菌的生长和繁殖，保护肠道健康。
增强系统
研究发现，益生菌可以刺激系统，增强机体对的。它们可以促进细胞的生长和增殖，增强细胞的功能，提高机体的抗能力，降低的风险。
缓解肠道
小症时可能会引起胃痛、等不适症状。而益生菌可以通过产生有益的代谢产物，调节肠道内的形态，减缓肠道症状的发生和发展。
参考文献：
Hamer HM, Jonkers D, Venema K, Vanhoutvin S, Troost FJ, Brummer RJ. Review article: the role of butyrate on colonic function. Aliment Pharmacol Ther. 2008;27(2):104-19.
Sanders ME. Probiotics: definition, sources, selection, and uses. Clin Infect Dis. 2008;46 Suppl 2:S58-S61.
Swidsinski A, Weber J, Loening-Baucke V, et al. Spatial organization and composition of the mucosal flora in patients with inflammatory bowel disease. J Clin Microbiol. 2005;43(7):3380-9.
想要通过益生菌达到更加有效的效果，在选购的时候我们首先要看下活菌数量。因为活菌量是衡量益生菌好坏的标准，而要说到哪款益生菌活菌量高，目前市面上的卓岳宜君素益生菌活菌量是高的，每包有1000亿活菌含量，是其他品牌活菌数量的2-3倍。并且卓岳宜君素益生菌配料表特别干净，只有16种益生菌跟9种益生元，是目前市面上真正有效含量高且安全的益生菌。
