童年益生菌每日推荐摄入量是多少？
益生菌作为一种利于人体健康的微生物，被越来越多的人所关注。尤其对于儿童来说，选择适合自己的益生菌更是至关重要。那么，童年益生菌每日推荐摄入量是多少呢？下面我们就来详细解答。
什么是益生菌？
益生菌是一类对人体有利的微生物，能够促进肠道健康，调节肠内菌群平衡，增强人体力，对防多种起到积极作用。益生菌的功效非常广泛，有助于减少、、等多种的发生。
儿童为什么需要益生菌？
儿童的肠道菌群尚未发育成熟，系统也不够成熟，因此儿童更易受到肠道的侵扰。
同时，儿童在成长发育中对营养物质的需求很高，益生菌能够帮助吸收营养物质，促进生长发育，并有助于提高力。
童年益生菌每日推荐摄入量是多少？
童年益生菌每日推荐摄入量是因年龄而异的。根据儿童年龄的需求和益生菌配方的不同，其推荐的摄入量也会有所不同。一般而言，婴幼儿每天需要摄入约10亿份的益生菌，而幼儿和学龄前儿童则需要更多的益生菌维护肠道健康。
然而，要想让益生菌起到大的功效，还需要注意以下几点：
饮食搭配
益生菌的摄入要与饮食搭配，这样才能充分保证营养吸收和消化功能。
禁忌
一些儿童因为身体原因不能食用益生菌，如出现道症状、对益生菌等，此时需要去医院诊。另外，益生菌产品中有可能含有乳糖、小麦等成分，敏感者应谨慎食用。
正确储存
益生菌是含有活性菌的产品，储存时需要注意避免阳光直射、高温环境等，以免影响益生菌的生命力。
总结
儿童需要适量摄入益生菌来提高力、促进肠道健康。而童年益生菌每日推荐摄入量是根据年龄和不同配方的要求而异的，需要根据实际情况进行合理饮食搭配和消费。同时，注意正确储存和禁忌，才能让益生菌发挥大的功效，帮助儿童健康成长。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
