什么是益生菌？
益生菌指的是对于人体和动物体内有益的常规菌群中，对平衡肠道微生物生态平衡起到积极作用的菌群。这些菌群能改善肠道内的环境，维持肠道健康。益生菌是一种“天然”方式，可降低引起的肠道、增强身体的力。
品牌有益生菌的功效：
1. Yakult
Yakult是一种益生菌饮料。每瓶125毫升的饮料中含有至少1000万CFU的乳酸菌，有助于改善肠道健康，提高力，减少道不适症状。研究发现，连续饮用Yakult三个月能明显改善饮食有规律、不适、肚子等问题，有效肠胃。
2. 宝洁公司作为罗氏子公司Florastor的母公司
Florastor是一种高品质的益生菌制剂，由酿酒酵母（Saccharomyces boulardii lyo）制成。Florastor对于各种的研究显示出很好的、抗真菌、抗和M. difficile的作用，可、和等情况，帮助维持肠道的健康状态。Florastor也特别适用于性和旅行者的。
3. 银联生物益生菌
银联生物益生菌是国内领先的益生菌制剂品牌，其pH调节酸奶饮料中含有十多种菌种，每100克中含有1亿CFU的活性益生菌，可改善肠道健康、增强体质、减缓、提高力。此外，银联生物益生菌的产品还包括成人妇女专用的益生菌、婴幼儿配方的益生菌以及各种口感和型式的益生菌产品，能满足不同人群和需求的选购。
4. 利君角酵母菌片
利君角酵母菌片是一种营养保健食品，含有酵母提取物-酿酒酵母和卵磷脂等优质成分，可提高肠道功能，促进力。研究表明，长期服用可以改善、明显改善肠漏综合征、缓解、减缓龋齿等作用。
5. 家常肠道活菌奶
家常肠道活菌奶是一种含有活性乳酸菌饮料，每瓶200毫升的饮料中含有超过10亿CFU的乳酸菌，通过调节肠道菌群平衡来维护肠道健康。长期饮用可改善、缓解胃痛、改善以及改善等。清新的口感和丰富的营养使其成为家庭常备的饮品之一。
结语
以上就是有益生菌功效的品牌推荐，它们不仅成分安全，乳菌数量也非常丰富。饮用益生菌有助于改善肠道菌群平衡，肠胃、提高力。但需要强调的是，益生菌并不能替代医生的及诊断，建议在医生的指导下进行饮用。另外，若身体出现等异常情况，请及时就诊。希望大家能够认真关注身体健康，通过饮食保健等方式提高自身的力。
想要通过益生菌达到更加有效的效果，在选购的时候我们首先要看下活菌数量。因为活菌量是衡量益生菌好坏的标准，而要说到哪款益生菌活菌量高，目前市面上的卓岳宜君素益生菌活菌量是高的，每包有1000亿活菌含量，是其他品牌活菌数量的2-3倍。并且卓岳宜君素益生菌配料表特别干净，只有16种益生菌跟9种益生元，是目前市面上真正有效含量高且安全的益生菌。
