什么是钟根堂益生菌？
钟根堂益生菌是一种含有多种有益菌株的益生菌产品，由钟根堂出品。该产品包含有多种益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等。这些益生菌能够酸化肠道环境、抑制有害菌生长、增强力以及促进肠道蠕动，起到调节肠道微生态平衡和维护肠道健康的作用。
钟根堂益生菌的食物来源
除了通过益生菌产品补充益生菌外，人类也可以摄入一些含有益生菌的食物来维护肠道健康。以下是一些常见的含有益生菌的食物：
1. 酸奶：酸奶含有丰富的乳酸菌和嗜酸乳杆菌，能够降低、增强力、和泻痢等肠道。
2. 酸菜：酸菜中含有的乳酸菌和双歧杆菌非常丰富，不仅能够促进、帮助消化，还能够净化液、降低和。
3. 酸黄瓜：酸黄瓜中含有的乳酸菌、双歧杆菌和芽孢杆菌能够调节肠道微生态平衡，增加肠道黏膜屏障功能，有、抗、降和降作用。
4. 酿造酱油：酿造酱油中含有的酵母菌和乳酸杆菌能够生产出蛋白酶和多种氨基酸，具有、调节肠道菌群、降低和增强力等作用。
5. 低温发酵面食：使用天然发酵酵母发酵面食能够大量添加益生菌，如酵母菌、乳酸菌、芽孢杆菌等，具有增加肠道菌群多样性、维护肠道健康等作用。
钟根堂益生菌的使用建议
如果想要通过钟根堂益生菌产品来补充肠道益生菌，可以按照产品说明书的剂量使用。一般建议使用后应空腹饮水，同时避免与抗生素、酸性或者碱性同时使用。另外，长期使用对于肠道健康的维护效果更佳。
结语
钟根堂益生菌是一种特别有益的肠道补充品，能够有效调节肠道微生态平衡及促进肠道健康。除了通过益生菌产品补充益生菌外，人们也可以通过摄入一些含有益生菌的食物帮助维护肠道健康。但是，选择哪种益生菌产品或食物需要谨慎，根据自己的身体情况和摄入需要进行选择。同时，保持健康的饮食习惯和生活方式对于肠道健康也非常重要。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
