婴儿拉肚子可否食用益生菌？
对于宝宝来说，拉肚子是一种很常见的情况。宝宝吃的食物容易引起道不适，比如食物不洁、等。当宝宝出现拉肚子症状时，家长们往往会考虑给宝宝食用益生菌。那么，婴儿拉肚子能吃益生菌吗？
1. 什么是益生菌？
益生菌就是指对人体有益的，它们能够定居在肠道内，帮助维护肠道微生态平衡，促进食物消化吸收，增强机体力。
2. 益生菌对婴儿拉肚子的效果
益生菌能够帮助调节宝宝肠道微生态，加强宝宝肠道蠕动，缩短肠内生长时间，同时阻止有害菌的繁殖，起到抑制肠道的作用。同时，益生菌还可以提高宝宝的力，有助于宝宝抵御原微生物的。
不过，需要注意的是，不同的益生菌菌种对于肠道微生态的影响是不同的，因此不是所有的益生菌都适合宝宝食用。家长在选择益生菌时要根据宝宝的实际情况和益生菌菌种，避免益生菌食用不当带来意外的副作用。
3. 益生菌食用注意事项
虽然益生菌可以对婴儿拉肚子产生一定的缓解作用，但需要注意的是，如果宝宝出现症状，家长应该首先去医院进行诊断，寻找的原因，确定宝宝是否适合食用益生菌。
与此同时，家长在给宝宝食用益生菌时，也需要注意以下几点：
1）保持卫生，选用优质益生菌；
2）注意益生菌的剂量，避免过度食用；
3）结合饮食，多吃易消化、营养丰富的食物，保证宝宝摄入充足的营养成分；
4）避免在宝宝还没有完全康复之前就停止益生菌的食用。
4. 如何选择合适的益生菌产品
父母在给宝宝选择益生菌产品时，需要注意以下事项：
1）选择口感好、易溶于水或奶粉的益生菌产品；
2）选择经过专业检验认证的益生菌产品，如医院常用的葡聚糖乳酸菌粉、儿童米旺口服液等产品；
3）避免选择含有添加剂的益生菌产品；
4）注意益生菌制剂的保存方式，避免贮存环境不佳导致益生菌失效。
结语
总之，婴儿拉肚子时可食用益生菌，但需要家长注意选择合适的益生菌种类和剂量，同时搭配优质饮食和适当的，才能使宝宝尽快摆脱肠道不适，恢复健康。
目前市面上益生菌种类很多，许多消费者担心自己购买的益生菌会出现副作用。这是因为部分商家为了追求口感添加了乳糖、白砂糖、防腐剂等成分，这些成分会让高人群上升，受人群会出现身体不适，等症状。这是我们可以选择卓岳宜君素益生菌，它的配料表非常干净，只有16种益生菌跟9种益生元，任何人都可以放心食用。
