宝宝健康从吃益生菌开始
益生菌作为一种利生菌，在维护宝宝肠道健康方面扮演着重要的角色。常年以来，它已成为促进宝宝愈发健康的必选品。现在，越来越多的家长意识到益生菌的重要性，并在宝宝的日常膳食中添加。
什么是益生菌
益生菌是指一些对肠道健康有益处的菌群，包括乳酸菌、双歧杆菌、链球菌等。这些菌群能够在肠道内增加有益菌的数量，抑制有害的繁殖，促进肠道食物的消化吸收，同时提高人体自身力。
为什么要给宝宝吃益生菌
宝宝的消化系统尚未健全，在初生后的6个月内还保留着母乳中的益生菌。但在宝宝断奶后，这些益生菌的数量会逐渐减少。而且，环境污染、营养和消化问题等也会影响肠道内有益菌的数量。
因此，给宝宝添加益生菌有助于调节肠道菌群，维护肠道健康。同时，益生菌还可以增强宝宝的系统，降低反应的风险。
益生菌的作用
益生菌有多种功效，主要有以下几点：
促进食物消化吸收：有益菌群可以分解食物，促进肠道对营养物质的消化吸收。
：一些益生菌可以与有害竞争，减少其数量，从而并缩短症状。
改善：益生菌可以对抗，调节肠道节律，降低肠内压力。
提高力：益生菌可以增强肠道黏膜防御能力，提高人体力。
如何给宝宝添加益生菌
给宝宝添加益生菌可以通过以下几个方法：
人工添加：在配方奶粉、果泥、酸奶等食物中添加含活性益生菌的产品。
食物来源：让宝宝适当食用一些含有活性益生菌的食物，例如酸奶、酸菜、酸豆腐等。
添加：一些配方中含有活性益生菌，如口服液和胶囊。
需要注意的是，添加益生菌应在医生的指导下进行，不能盲目添加。此外，添加过量的益生菌也会对宝宝的健康带来负面影响。
其他注意事项
在添加益生菌时，还需要注意以下事项：
宝宝的年龄：宝宝的年龄不同，添加益生菌的种类和剂量也不同，需要根据医生的建议进行。
保存方式：益生菌不耐高温、高压和酸碱等环境，应存放在干燥、凉爽、避光的环境中。
添加时间：好在宝宝的餐前添加益生菌，便于肠道充分吸收。
结语
由此可见，给宝宝添加益生菌是一个很好的习惯，它可以维护肠道健康，促进宝宝健康成长。但是，在添加益生菌时需要注意适量、注意事项和医生的指导，才能发挥益生菌的大功效。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
