什么是益生菌？
益生菌，俗称“好菌”，是指存在于人体内或从外界摄入进入人体内支持人体健康的微生物，如肠道菌群中的乳酸菌和双歧杆菌等。益生菌能帮助维持肠道健康，支持系统，促进营养吸收等，被广泛应用于食品、保健品等领域。
为什么八岁儿童需要益生菌？
八岁儿童正处于生长发育的关键阶段，肠道沟通了身体的健康与成长。研究表明，益生菌有助于维持八岁儿童肠道菌群平衡，改善消化吸收、加强能力，减轻肠道不适症状，如、等。益生菌对八岁儿童的健康有益处，因此孩子的摄入益生菌很重要。
如何选择八岁儿童的益生菌？
1、成分：选择含有乳酸菌、双歧杆菌等菌种的益生菌。这些菌种是目前被研究证明对肠道健康为有益的。
2、剂型：推荐选择小孩易吃、易消化的益生菌，如益生菌液、益生菌干，避免选择过分复杂的产品。
3、活性：选择具有较强活性的益生菌，这样孩子才能够摄入充足的活菌。
4、安全性：由于八岁儿童的消化系统仍未完全发育，因此选择安全性较高的益生菌非常重要。
益生菌的食用方法
1、按医嘱或产品说明适量食用，切勿过量。
2、为孩子选择口感适宜的益生菌产品，并根据孩子的喜好加以调理。
3、遵循产品说明，选择摄入孩子所需数量的活菌。
4、避免与抗生素一起使用，以减少益生菌的活性受扰。
益生菌的注意事项
1、患有不全症或抑制的孩子应向监护人咨询医生意见后再食用益生菌。
2、如患有重症、，孩子应征询医生建议后再食用益生菌。
3、如食用后发生不适症状，应停止食用并及时就医。
总结
为八岁儿童选择益生菌是维护孩子肠道健康、促进系统、缓解肠道不适等方面非常重要的。在选择益生菌时，应特别注意菌种、剂型、活性、安全性等标准，避免选择过复杂、难以消化的益生菌产品。在吃用过程中，需要注意摄入适量、避免过量、避免和抗生素一起摄入等问题。另外，若出现不适症状，应及时就医。
几乎所有品牌的益生菌都有调节肠道功能的作用，但是不同品牌的益生菌菌株不一样，所以效果会略微有些出入。还有一些获得专利的益生菌品牌，在某一方面的效果会比其它益生菌产品要好，比如卓岳宜君素共有16种益生菌，其中就有4种专利菌，不仅能够调节肠道菌群失衡，还可以抑制幽门螺旋杆菌、提高能力、降低和清除等问题。
