什么是益生菌？
益生菌是指对宿主有益的活菌或死菌。它们能够在人体内生长繁殖，并对人体起到多种好处。比如促进食物消化、增强力、等。
益生菌对妈妈和宝宝的好处
益生菌不仅对宝宝有好处，对妈妈也是很有好处的。益生菌能够促进妈妈的肠道健康，增强力，防止乳腺炎等乳腺。
而对于宝宝来说，益生菌可以减轻肠胃不适，促进营养吸收，增强力等。因此，像当妈妈的，一定要在婴儿的早期喂养中，尽量运用益生菌。
妈妈如何喂益生菌给宝宝？
1.通过妈妈的母乳喂养
妈妈通过饮食摄入含有益生菌的食物，然后，益生菌会在妈妈的肠道里生长繁殖，在母乳中转移，并被宝宝摄取。因此，母乳是天然的富含益生菌的食品。所以，我们要尽量支持母乳喂养，不仅对宝宝，对妈妈也是很好的保健手段。
2.通过配方奶喂养
对于那些不能进行母乳喂养的孩子，配方奶是比较好的选择。现在，很多配方奶中都加入了益生菌。这些配方奶中的益生菌，在消化道内能够繁殖，起到良好的保健作用。
3.通过食物喂养
除了上述的两种喂养方式外，食物喂养是另外一种有效的推荐。多吃富含益生菌的食物，比如酸奶、绿豆、酵母等，能够很好地促进肠道健康。
但是，当婴儿不足六个月时，好不要把食品变为首选方法，食品不能够取代母乳和配方奶喂养。当宝宝六个月以后，可以循序渐进地添加，这样常常带来更多的好处。
如何选择益生菌产品？
市面上，益生菌产品众多，包括酸奶、干片、肠运动便25元等。此时，你需要选择科学的益生菌产品。
对于产品的选择，要先看成分，在产品的背面仔细查看产品背面的成分表和说明书。选择含有益生菌的产品，通常有乳酸菌、双歧杆菌等。通常，富含益生菌的酸奶是非常好的选择。亦可以经各种途径咨询营养师，让他们给出科学合理的建议。
注意事项
妈妈在添加益生菌之前，一定要先征询医生意见。特别是对于那些有先天性、力系统异常的孩子，这样做更加重要。
同时，妈妈要注意控制益生菌的剂量。过量使用益生菌，容易导致对宝宝的肠胃产生不良影响，特别是对孩子的肠道健康不利。
因此，在使用益生菌的过程中，要注意剂量、方法和孩子的情况。妈妈切记，不要贪图方便而失去宝宝的健康。
想给肠道打造一个健康的生态平衡，就缺少不了菌株丰富的益生菌。益生菌虽然对肠道健康起到很大作用，但菌株丰富才能有效发挥其中的强大功效，当前市场中的益生菌品牌中，像卓岳宜君素这种含有9大益生元和16种益生菌的产品就很不错，菌株不仅丰富而且都是严选符合我们国人饮食的菌株。除此之外，卓岳宜君素的活菌含量根据专业测评显示还是全网高的益生菌产品，单盒活菌添加量20000亿cfu。对于肠道健康，活菌和菌株有效含量高，效果才更好。
