背景介绍
牙痛是一种常见的口腔症，它通常是由于牙齿周围组织发生或损伤所引起的，程度不一，有时可以轻微，有时甚至无法忍受。
虽然牙痛可以通过使用药缓解，但长期使用药会对身体产生负面影响。因此，人们越来越多地转向使用天然的方法来减轻牙痛。益生菌作为一种常见的天然食品，一些研究表明它可能与牙痛有关。
益生菌能够影响口腔健康吗？
在我们身体内生活着数千种微生物，包括“有益”和“有害”的微生物。维持正常的口腔群对口腔健康至关重要，益生菌通过促进肠道和口腔内有益菌的生长来平衡口腔内的微生态环境。
研究表明，当口腔内的没有达到平衡，就会出现较多的有害菌，促进了牙齿腐烂和牙周等的发生。因此，维持口腔内的菌群平衡对于口腔健康很重要。
益生菌如何减轻牙痛？
一项2011年发表在期刊《国际种植牙学杂志》上的研究表明，接受益生菌补充的人群比没有补充益生菌的人群牙周炎的发生率更低。口腔内的变化可能是益生菌帮助减轻牙痛的一种机制。
另外，在口腔内使用含益生菌的口服冲剂或口腔漱口水可能会导致数量和种类的变化，这可能有助于平衡口腔内的群，进而对牙痛产生积极的影响。
益生菌的类型对减轻牙痛有影响吗？
需要注意的是，益生菌的类型和数量可能会对减轻牙痛产生影响。一些研究表明，含有Lactobacillus rhamnosus GG（LGG）的产品可能会对口腔健康产生积极效果。这是因为这种益生菌可以促进消化和系统的健康，并有助于减轻和。
然而，这仅仅是初步研究，更多严谨的研究需要进行，以确定不同类型和数量的益生菌如何影响口腔健康和牙痛。
结论
益生菌通过平衡口腔内的群可能有助于减轻牙痛，但需要更多的研究来确定不同类型和数量的益生菌如何影响口腔健康。
无论如何，使用含有益生菌的口服冲剂和漱口水并不会产生任何负面影响，并且可以帮助维持口腔内的微生态平衡，从而对口腔健康产生正面效果。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
