小孩吃益生菌要坚持多久？
随着人们对保健的关注度越来越高，益生菌作为一种新型保健品逐渐受到了大家的青睐。而对于小孩来说，益生菌更是备受推崇。那么，小孩吃益生菌要坚持多久呢？接下来，我们就来详细解答。
为什么小孩需要吃益生菌？
益生菌是有益微生物，可以通过调节肠道微生态平衡，促进肠道蠕动，增强肠道力等作用，对肠道健康和力的提升都有着不错的效果。对于小孩来说，由于身体本身的不完善，加之外界各种因素的影响，肠道环境相对脆弱，益生菌的摄入可以有效增强肠道力。同时，现在的小孩普遍面临着营养不良、力低下等问题，益生菌也可以在某种程度上起到补充营养、提高力的作用。
小孩吃多久？
小孩吃益生菌时间的长短，因人而异，跟具体的情况有关。一般而言，小孩吃益生菌的时间建议至少在1个月以上，这个时间可以让肠道微生态得到较好的恢复。此外，为了达到更好的效果，小孩长期坚持吃益生菌也是必要的。具体时间可以根据小孩本身的情况以及营养摄入等情况在医生或保健师的指导下确定。
哪些小孩需要吃益生菌？
虽然益生菌对小孩的保健效果是不争的事实，不过，并不是所有小孩都需要过度依赖益生菌。一般而言，需要吃益生菌的小孩包括以下几种：
接受过抗生素的小孩
不振、、等肠胃问题较为常见的小孩
力较低、容易生的小孩
饮食营养不良、寄生虫、等困扰肠道健康的小孩
如何选择合适的益生菌？
对于小孩来说，选择适合的益生菌种类非常关键。市场上的益生菌产品种类繁多，如何选择适合宝宝的益生菌，以下几点是需要注意的：
选择低剂量、易吸收的益生菌产品，防止过量摄入导致不良反应
选择高存活率、高活性的益生菌，确保益生菌能够存活下来，发挥作用
选择多种不同类型的益生菌，以便对肠道微生态平衡起到更为全面和有效的调节作用
小孩吃益生菌需要注意什么？
虽然益生菌的摄入对小孩肠道健康有益，不过在给小孩吃益生菌时，也需要注意以下几点：
不要盲目跟风，过度依赖益生菌，过量摄入；
遵循医嘱或保健师的指导，掌握正确的用药方法和用药剂量；
注意存储方法，选择正规、可靠的品牌，更不要在不知名的小作坊或街边摊购买；
醒蒙守口，防止小孩误食而引起意外；
搭配合理、均衡的饮食，不要妄想益生菌就能代替其他营养素和饮食习惯。
总结
作为一种新近的保健品，益生菌对小孩的肠道健康和力提升效果十分显著，同时也引起了广大家长的关注。小孩吃益生菌的时间因情况而异，需要根据小孩的具体情况确定，同时也有一些小孩是需要补充益生菌的。在选择益生菌产品时，建议选择低剂量的、易吸收的、高存活率的、多种益生菌组合的产品，同时注意存储和用药方法。后再次强调，纯粹依赖益生菌不是好的选择，家长还需要搭配合理、均衡的饮食照顾好孩子的身体。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
