全球益生菌菌种排名榜单出炉，这些菌种受青睐！
随着人们对健康越来越重视，益生菌的概念也被越来越多的人所熟知。而随着科学技术的不断进步，越来越多的益生菌菌种被发现并投入市场，消费者面临的选择也越来越多。今天我们来看看全球益生菌菌种排名榜单中哪些菌种受青睐。
第一名：双歧杆菌
双歧杆菌是目前被广大消费者认知度高的益生菌之一，它是一种常见的肠道菌，广泛存在于人类和动物的道中，具有维持肠道微生态平衡、激活肠道系统、促进营养物质吸收等多种作用。双歧杆菌不仅能在口腔、胃酸等极端环境中存活，还能在肠道内通过对营养物质的代谢产生短链脂肪酸、维生素等活性物质，从而对人体健康产生积极影响。
第二名：嗜热链球菌
嗜热链球菌属于革兰氏阳性球菌，是早被广泛应用于和益生菌制剂生产的菌种之一，特别适合用于制成奶制品、保健品等食品和营养品。嗜热链球菌不仅能改善肠道菌群结构，增加有益菌数量、降低有害菌数量，还能减少、调节、增强力等多种作用。
第三名：乳酸菌
乳酸菌是一类生长在发酵食品中的益生菌，包括乳酸链球菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等多个品种。乳酸菌能分解大肠杆菌等有害菌所需的营养物质，同时产生有机酸、酶等多种活性物质抑制有害菌的生长。此外，乳酸菌具有促进肠道力、改善消化功能等多种作用。
第四名：嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种在人体和动物肠道中常见的，属于乳酸菌的一种。嗜酸乳杆菌具有促进肠道运动、提高肠壁屏障、调节肠内菌群等多种作用，能够维护肠道内环境的稳定性，保证人体内循环系统和系统的正常运作。
第五名：鼠李糖乳杆菌
鼠李糖乳杆菌是一种革兰氏阳性乳杆菌，是一种常见的肠道中的有益菌种，能促进人体力的提高，并能防止有害菌滋生。研究表明，鼠李糖乳杆菌具有调节功能、修改肠道菌群、降低、大肠等多种作用，对维护人体健康具有非常重要的作用。
第六名：枯草芽孢杆菌
枯草芽孢杆菌是一种常见的肠道菌，可以在干燥的环境下长期存活，是一种极为耐盐碱、耐高温的。枯草芽孢杆菌具有增强肠道屏障、调节肠道菌群、降低有害菌数量等多种作用，可以保护肠道健康，许多肠道问题的发生。
结语
以上介绍的一些益生菌菌种，都具有不同的特点和功效，并且在市场上得到了广泛的应用。但是，消费者在选购益生菌产品时，也应该根据自身情况以及产品的质量、来源等主要因素进行选择，以充分发挥益生菌的作用，帮助身体保持健康。
益生菌不是服用后立马见效的，当我们服用后有益菌可以定殖我们体内，随着有益菌数量增加来抑制有害菌侵犯我们的身体，这是一个长期服用才能达到的效果。也正是因为益生菌需要长期服用，所以我们在选择益生菌的时候要看配料表干不干净。如果是不干净的益生菌，长期服用下去对我们的身体没有任何好处。此外，在购买益生菌时也要看有益菌数量多不多，这也是决定我们产品是否有效的重要选择之一。目前市面上有一款卓岳宜君素益生菌，每盒有两万亿活菌含量，同时还做到了配料表只有16种益生菌跟9种益生元两种成分，不但效果好并且还干净，非常适合长期服用的消费者使用。
