如何养胃——引言
宝宝是家庭的希望，怎么才能让宝宝健康成长呢？除了合理的膳食营养外，良好的肠胃健康对宝宝也非常重要。如何养胃呢？益生菌是不错的选择。今天我们就来看看哪些益生菌适合宝宝养胃。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种广泛存在于肠道中的有益菌，能协助肠道吸收营养，调节消化系统，增强力。研究发现，肠内缺乏双歧杆菌会引起和道。给宝宝食用双歧杆菌含量丰富的食品或益生菌制品，不仅可以促进消化吸收，还能增强力，减少肠道发炎的发生。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种经过充分研究证实具有生物学意义的有益菌，具有的功能在很多方面都对人体健康不胫而走，其中包括促进肠道蠕动、缓解，降低、稳定、抗、等。因此，许多乳制品中都添加嗜酸乳杆菌，如酸奶、奶昔、儿童饮料等，也可选用益生菌制品通过口服途径为宝宝提供嗜酸乳杆菌。
双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的混合菌株
双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的混合菌株可以增加益生菌种类和数量，在肠道内促进菌群平衡，缓解和等消化问题，同时也增加了肠道内抵御菌的能力。同时，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的混合菌株中，二者相互促进，具有较强的协同效应。所以，混合菌株也是值得推荐的一种益生菌制品。
Bifidobacterium lactis
Bifidobacterium lactis是一种重要的肠道生益菌，对人体有多种保健作用，包括促进肠道消化、增强力、抑制肠道原生菌。特别是对于宝宝的力发育和肠胃健康都有很好的作用。目前市面上也有很多针对宝宝的Bifidobacterium lactis产品。在宝宝萌芽期，给宝宝添加适量的Bifidobacterium lactis有利于宝宝的肠道菌群的发育和呼应。
乳酸菌
乳酸菌是一类能够产生乳酸的，即发酵乳糖产生乳酸，是一类广泛应用于乳制品、腌菜、酸奶、醋等产品中的重要菌种。乳酸菌能够抑制有害菌的生长，增强肠道蠕动能力，帮助排泄，维持肠道菌群平衡，对于宝宝的肠道健康具有十分明显的作用，同时还能够降低宝宝肠道的程度。乳酸菌也可作为母乳中自然存在的益生菌来保护宝宝的肠道健康。
小结
以上介绍的几种益生菌都是适合宝宝养胃的好帮手。但是，我们在选择益生菌产品时，要选择有可靠厂家生产的优质产品，不能轻信不明渠道的产品，以免食用不安全的食品危害宝宝健康。同时，应要根据宝宝的个人身体情况和饮食习惯，结合医生的专业建议选择佳的产品。希望宝宝们能够健康成长！
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
