葵花牌子益生菌建议持续饮用的时间是多久？
不少人都有经常喝益生菌的习惯，这也是因为在日常生活中，我们经常会遭受各种和艾滋的侵袭，而这些和艾滋往往会对身体健康造成影响。如果您正在考虑饮用益生菌，您可能会好奇，葵花牌子的益生菌要连续喝多久。
益生菌不是一种短期效应的东西，而是需要我们长期坚持喝。如果您想让益生菌在身体中发挥大的功效，那么建议您至少连续饮用2个月以上。这样才能够充分激活身体内的细胞和微生物，对肠道健康进行全面的支持。
为什么需要长期持续饮用？
益生菌的主要作用是将身体内的坏菌转化为好菌，这样能够有效地提升肠道的健康水平。但是，要让益生菌发挥大的功效，需要将菌株在肠道内适应性大化，这通常需要一个渐进过程。
此外，不同的人身体状况和肠道微生物组合也不同，因此益生菌的适应结果也会有所不同。所以，需要您持续地饮用益生菌，让菌株适应和调整到您的身体状态，才能真正取得益生菌的效果。
喝益生菌要注意的几点：
1. 饮用前请确保没有侵入：开瓶、倒出益生菌液体时要注意卫生，好先洗手，且勿直接将口舔在瓶口上。
2. 喝益生菌好在饭前或是饭后半小时饮用，刚吃完饭粘粘的胃液对益生菌的生存并不利，以保证菌株在肠道内尽可能多的殖民化。
3. 外出时带上益生菌，在工作或生活中随时饮用，保持肠道微生态平衡。并可有效增加身体对外界的防御能力。
总结
总的来说，葵花牌子益生菌建议持续饮用的时间少为2个月左右，这通常需要渐进过程，需要您持续地饮用益生菌。同时，如果在饮用过程中发现身体有不适，请及时停止饮用，咨询医生的意见。
后，益生菌是保护肠道健康的重要方式之一，但是也需要我们掌握正确的饮用方式和注意事项，才能更好地发挥益生菌的效果，保护身体健康。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
