为什么喝益生菌会引起拉肚子？
益生菌作为一种能够增加肠道菌群的有益菌，可以帮助缓解道不适症状，如、等。然而，还有一部分人在喝益生菌时会出现拉肚子的情况，这是为什么呢？
可能的原因一：局部刺激肠道
益生菌中含有较高的乳酸菌，当益生菌进入肠道后，乳酸菌会与肠道中的某些发生抗争，这个过程可能导致肠道内出现微弱的反应，从而引发肠道剧烈蠕动，对于一些肠道比较敏感的人，可能会出现拉肚子的症状。
可能的原因二：反应
一些人可能对益生菌中的某些成分，当身体无法忍受益生菌的存在时，就会出现反应，其中包括拉肚子等道症状。对于体质的人来说，他们在接触到某些物质时很容易产生反应，所以在使用益生菌之前一定要确认是否存在症状。
可能的原因三：肠道菌群失衡
在口服益生菌后，一些人也会出现拉肚子的情况，这与肠道菌群的失衡有关。正常情况下人体肠道中存在大量有益菌，而随着年龄的增长、的使用等因素，有害菌会大量增加，削弱肠道内有益菌的数量，这种情况下，在口服益生菌后，肠道有益菌的数量不断增多，有可能会刺激失去平衡的肠道内环境，导致、拉肚子等症状发生。
可能的原因四：质量不佳
益生菌药品市场上品牌繁多，质量良莠不齐，而一些质量不佳的益生菌产品中，可能会添加不适当的成分或因存储时间过长导致数量大幅降低，这些因素都可能引发肠胃不适甚至拉肚子等情况。
注意事项
在购买及使用益生菌时，一定要选择正规渠道购买，确认产品质量，在使用过程中，要注意保持益生菌药品处于凉爽、阴凉、干燥而洁净的环境中，防止受到污染影响。
重要的是，如果在使用过程中出现了拉肚子的症状，应及时停止使用，并咨询医生的意见，以求得到正确的指导。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
