益生菌适合多少度？
益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，它们往往生存在人体内或食品中。这些微生物的活跃程度直接决定了它们发挥功效的效果，因此了解益生菌适宜的生存温度对于我们正确选购和保存益生菌食品至关重要。
益生菌的生存温度
益生菌往往需要在适宜的温度下生存才能维持其活力和功效。一般来说，大多数益生菌在20℃-40℃之间的温度区间内生存佳。超过40℃的温度会导致益生菌的活性下降，直接影响其效果的发挥。在较低温度下（例如4℃），益生菌也能在一定程度上存活，但由于降温过程中可能引起益生菌的死亡和休眠，因此较低温度下存储的益生菌可能会失去一部分活性。
如何保存益生菌食品
为了保持益生菌食品的质量和功效，我们需要注意以下几点：
存放温度：益生菌食品通常需要在低温环境下保存。如果是未经加工的新鲜益生菌食材，应该尽快食用或者冷藏保存，避免加热或者反复冷藏。而对于已加工的益生菌制品，建议在存放前先查看标识，按照标识上的温度要求进行储存。
防潮防热：益生菌在潮湿和高温环境下容易失去活性。因此，我们在存储益生菌食品时要尽量避免收纳在潮湿的地方，也不要将其暴露在阳光下或放在加热设备旁边。
尽快食用：益生菌食品的保质期相对比较短，一般都需要尽快食用以确保其营养和功效不受影响。在保存过程中如果出现异味、变质等情况应当立即丢弃。
结语
了解益生菌适宜的生存温度可以帮助我们更好地选购和保存益生菌食品，同时也能够使我们更好地享受其丰富的营养和功效。通过注意保存环境，我们可以更好地保护益生菌食品的品质和功效，同时也可以护航我们的健康生活。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
