益生菌对身体的作用
益生菌是一种对人体有益的微生物，能够在肠道中生长、繁殖并且与人体的系统相互作用，维持人体肠道的菌群平衡，帮助消化、提高力、促进营养吸收等。然而，在兑水的情况下，益生菌的可能会失去。那益生菌兑水多久失去呢？
益生菌的稳定性
益生菌的稳定性比较差，容易受到外界环境的影响，比如温度、光照、酸碱度等等。而在水中，如果没有适当的保存方式，益生菌很容易就会失去其功效。
益生菌兑水的正确方式
益生菌与水混合时，应该注意以下几点：
使用干净的瓶子和水杯。
用温水慢慢加入益生菌，不要用热水，也不要直接用冷水。
益生菌和水的比例应该是1:10左右。
益生菌混合均匀后，应该及时饮用或者放到冰箱冷藏。
益生菌兑水多久失去
益生菌在兑水后，的持续时间取决于多个因素，比如益生菌的种类、温度、光照、pH值等等。但一般来说，玻璃瓶密封冷藏后，10亿CFU/g活菌能维持3个月至半年的功效。如果放在室温下，大概只能维持1个月左右的。
如何保证益生菌的功效
如何保证益生菌的功效呢？首先要保持益生菌的新鲜度，采用密封罐装的益生菌好，同时放置在冰箱中冷藏。其次，应该避免光照和温度过高的环境，否则益生菌容易失去活力。另外，为了提高益生菌的存活率，还可以在摄入益生菌的同时，同时摄入一定量的益生元，辅助益生菌的生长繁殖。
结论
总而言之，益生菌在兑水之后，的持续时间与温度、光照、pH值等因素有关。但一般来说，益生菌在冷藏状态下可以维持3个月至半年，而在室温下只能维持1个月左右。因此，为了确保益生菌的功效，应该采用密封罐装的益生菌，在冷藏的环境中保存，避免光照和高温暴晒，同时多摄入益生元加强益生菌的生长繁殖。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
