为什么要给宝宝服用益生菌？
益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，增强力，缓解宝宝、等肠道问题。宝宝的肠道菌群比较娇嫩，易受到外界干扰，所以在宝宝出生后就可以适当地加入益生菌进行补充，帮助建立健康的肠道菌群，保护宝宝的肠道健康。
适合给宝宝服用益生菌的时间
在宝宝出生后，可以适当地给宝宝加入益生菌，但是好等到宝宝1个月之后再开始，因为宝宝的肠道菌群需要时间逐渐建立。如果宝宝有肠道问题，如、等，可以根据医生建议在中晚期加入益生菌。除此之外，宝宝正在服用抗生素期间，也需要额外添加益生菌帮助保护肠道。
如何选择合适的益生菌产品
益生菌市场上有很多种类的产品，包括液体、粉剂、口服片等。建议选择适合婴幼儿体内营养需求的产品，注意选购品牌、正规产品、标准包装的产品。产品中应包含丰富有益的菌群成分，如双歧杆菌、乳酸菌等，选择合适的产品，才能更好地给宝宝服务。
如何服用益生菌才能更好地帮助宝宝
服用益生菌要按照产品说明书的用量服用，不要超量使用，以免影响肠道菌群平衡，造成不良后果。服用前好将益生菌溶在温牛奶、水、果汁等饮品中，或选用致密的益生菌粉剂加入辅食中给宝宝食用。在服用期间，注意饮食搭配，多喝水，保证宝宝有足够的水分摄入量，配合良好的生活习惯，为宝宝构建健康的肠道环境。
长期服用益生菌的作用
长期服用益生菌有助于建立健康的肠道菌群平衡，增强力，，改善宝宝肠胃问题。另外，长期服用益生菌也有助于宝宝吸收营养，维持身体健康。但是，长期服用益生菌不是无限制的，应根据医生建议掌握服用时间，避免过度依赖益生菌而导致肠道菌群出现异变。
有哪些情况下不适合服用益生菌？
由于宝宝的肠道环境和身体状况的差异性，有的时候服用益生菌并不适合所有宝宝。比如，在宝宝长期服用益生菌之后，肠道菌群不稳定，反而会出现、疲劳等不适症状。还有，宝宝存在慢性或系统方面的问题时，也不适合服用益生菌。在服用过程中，如有不适情况，应立即停止服用，咨询医生。
结语
由于益生菌对宝宝肠道健康有很好的保护作用，所以适当的添加益生菌是有益的。在添加益生菌之前，应该向医生请教，了解宝宝的健康情况来掌握服用益生菌的方法和时间。合理地添加益生菌，有助于维持宝宝的健康，保持良好的肠道健康状态，让宝宝快乐成长！
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
