肠益生菌的作用与功效
肠是一种常见的消化系统，主要表现为道、、恶心、等症状，给人们的健康带来了较大的困扰。而益生菌作为一种重要的保健物质，在肠的和上有着重要的作用，以下是肠益生菌的作用与功效。
提高肠胃力
肠道是机体重要的器官之一，其中大量的细胞集中于肠黏膜以及肠道上皮组织。而益生菌通过与机体内系统相互作用，促进肠道功能的增强，提高肠粘膜对、、真菌等致微生物的抗击能力，进而防止肠的产生。
调节肠道菌群平衡
人体内存在着大量的“有益菌”和“有害菌”，当机体内力下降时，有害菌数量就会增加，从而破坏肠道内的菌群生态平衡，进而导致肠道的发生与发展。而益生菌作为一种有益菌，能够帮助机体维持肠道菌群的平衡，防止有害菌滋生和繁殖，从而保护肠道健康。
修复肠道黏膜屏障功能
肠道上皮细胞是构成肠道黏膜屏障的重要组成部分，它能够阻止、等有害物质与机体内环境产生交互作用。而肠的发生与发展就与黏膜屏障功能的损伤有密切关系。益生菌能够刺激肠道上皮细胞的增殖和修复，增强肠黏膜的屏障功能，从而防止有害物质侵入机体内部，减少肠的发生。
缓解肠症状
肠的主要症状是、、恶心、等，这些症状会给患者带来很大的不适。而益生菌能够生产乳酸和酵母等有益物质，分解食物残渣，产生胆碱、生长因子等有益元素，从而促进肠道蠕动，缓解肠症状，使患者更快地康复。
总结
肠虽然是一种常见的，但是通过益生菌的和，可以有效地缓解症状、促进康复，进而提高机体力，降低肠的发生率。因此，平时应该注重饮食健康，坚持每日适量摄入含益生菌的食物，保护肠道健康，提高力。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
