益生菌酵素清肠排宿便多久(清肠排宿便多久见效？益生菌酵素攻略！)
每个人的肠道状况都不尽相同，如果肠道长期不通畅，会导致宿便的堆积和吸收不良等问题。此时，需要通过一定的方法来清洁肠道，而益生菌酵素正好可以帮助我们达到这个目的。
什么是益生菌酵素？
益生菌酵素主要是指含有益生菌和酵素的食品或保健品。
酵素是指能够加速生物化学反应的蛋白质分子，而益生菌则是指对人体有益的微生物。益生菌酵素首先具备酵素的作用，能够帮助消化、吸收食物，同时还能调节肠道菌群，消除有害菌群，增加益生菌数量和种类。
益生菌酵素清肠排宿便的原理
益生菌酵素的清肠排宿便的原理就是通过调节肠道菌群达到排宿便、抑制腐败菌和滋生、防止大肠杆菌等菌入侵的作用。
当益生菌进入人体后，就会在肠道内生长繁殖，吸收并消化宿便和废物，从而达到清肠排宿便的目的。同时，益生菌也会产生一些对人体有益的物质，例如有一些益生菌能够产生维生素B和维生素K等。
益生菌酵素清肠排宿便多久见效？
益生菌酵素清肠排宿便的效果因人而异，取决于每个人的肠道状况及使用方法。但是一般情况下，益生菌酵素需要连续使用一段时间才能达到佳效果。
一般来说，如果想要通过益生菌酵素来清肠排宿便，需要连续使用1-3个月，才能看到明显的效果，连续使用时间越长，则清洁效果也越好。此外，还要注重饮食卫生，多吃蔬菜水果、少吃油腻食品，不吃过多的动物蛋白质等。
益生菌酵素选择的注意事项
1、选择可靠品牌：市场上有很多益生菌酵素产品，但质量参差不齐，建议选择品牌好、口碑好的产品，避免选择便宜低质量的产品。
2、选择适合自己的益生菌酵素产品：不同的益生菌酵素产品成分不同，所以要根据自己的实际情况选择适合自己的产品。
3、注意一些禁忌症状：在使用益生菌酵素的过程中，一些症状是禁忌的，例如慢性系统、胆道梗阻、恶性等，如果有上述症状，需遵医嘱使用。
结论
清肠排宿便是达到目的是要连续持久的，而使用益生菌酵素是一种温和有效的方式。益生菌酵素在清洁肠道的同时，还可以促进肠道健康、增强力、帮助消化吸收等方面都有很好的助益。但是，使用益生菌酵素并不是万能的，还需注重平时的饮食习惯，避免过度饮食和贪吃等不健康的习惯。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
