达益喜益生菌，让您健康更长久
达益喜益生菌是一款专为肠道健康设计的益生菌产品，其中包含多种益生菌和益生元，能够帮助改善肠道微生态平衡，增强力，帮助消化，很多。但是达益喜益生菌的使用时间需要注意，下面为您介绍：
使用时间不宜过短
很多人认为益生菌只要吃一个疗程就可以了，其实不然。虽然益生菌确实可以快速帮助改善肠道菌群，但是肠道是一个复杂的生态系统。达益喜益生菌需要更长的时间去调节肠道菌群，让有益菌株更多，有害菌株更少。如果仅仅是短期使用，就可能无法达到理想的效果。
一般建议，使用达益喜益生菌的时候，至少要服用2-3个月。
不宜长期连续服用
虽然长期使用达益喜益生菌有好处，但是太久了也是不好的。因为一旦肠道长时间处于固定的状态，就会失去了自我调节的能力。如果过度依赖益生菌，粘膜细胞和肠道功能可能会下降，从而给肠道带来新的问题。
建议使用达益喜益生菌的时候，不要超过6个月。可以间隔一段时间再次使用。可以根据个人情况经常尝试间隔4个月，让肠道有短暂的恢复时间，并且这样可以更好的保证肠道营养平衡。
适合人群长期使用
大部分人都需要长期使用达益喜益生菌。
一般情况下，应该多喝水，多运动，多吃高纤食品，并固化良好的生活习惯，这将大大有利于人体肠道健康。但是现实是大多数人都是饮食不规律，生活紊乱等问题带来的影响是明显的。如果没有调节肠道菌群，有些人也可能会有肠胃蠕动障碍，或等肠道问题。此时使用达益喜益生菌就十分有必要。
对于有的老年人，长期使用达益喜益生菌能够并减轻肠道，改善消化系统功能，帮助身体吸收更多的营养成分。
正确服用达益喜益生菌
无论是长期使用还是短期使用，服用达益喜益生菌的时候，好在早晨醒来后半小时内进行。因为此时胃度空而且胃酸分泌少，可以避免益生菌受到胃酸的破坏。
此外，应该在餐后服用达益喜益生菌，可以保证它可以在肠道中生长并发挥佳作用。
总结
使用达益喜益生菌的时间需要掌握好，不宜过短或过长。不同人群有不同的使用方式。并且正确服用能够发挥达益喜益生菌的大效果。
后，达益喜益生菌虽然是非处方药，但是也要根据医生的建议和自己的身体情况来选择使用。不能过度依赖，更不能滥用。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
