益生菌概述
益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们被发现有助于消化、支持和对抗原微生物。益生菌可以在体内或口服保健品中摄入。随着市场上益生菌保健品种类的增加，对比益生菌含量成为判断品质的一大依据。
如何比较益生菌含量？
益生菌的数量可以通过CFU(菌落数)来衡量。在购买保健品时，应查阅产品标签上的CFU值。一般而言，购买产品时所需的低CFU值为100百万，这是因为较小的CFU值可能不足以产生有益效果。当然，更高的CFU值并不一定代表更好的效果，因为本身每种益生菌的数量，生存率以及其对人体健康的贡献是不同的。
哪些品牌的益生菌含量较高？
市场上有很多种类的益生菌保健品，其中一些品牌拥有更高的益生菌含量。
1. Swisse益生菌胶囊
Swisse益生菌胶囊是一种高端健康保健品，富含10种益生菌，高CFU值为1000亿。此品牌大的优势是它含有多种益生菌，每种的效果都不同，可以有效帮助人体提高力以及维持肠道健康。
2. Schiff 益生菌 Gummy
Schiff益生菌Gummy是一种美味的果冻状保健品，由糖浆制成，含有2亿CFU的益生菌。该品牌适合挑剔难吃的人，因为它的口感非常好，同时它也非常适合儿童食用。
3. Nature's Bounty 益生菌
Nature's Bounty 益生菌是一种富含益生菌的多元化保健品，它由牛乳酸杆菌和嗜酸乳杆菌等七种有益混合而成。每次服用能提供10亿CFU。这个品牌适合那些希望通过益生菌来保持肠道健康的人。
结论
在考虑益生菌保健品时，选择适合你需要的品牌是非常重要的。不同的品牌拥有不同的优缺点。虽然高CFU值有一定的参考价值，但并不是选择品牌时的依据。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类是多样的，其次活菌数量是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
