什么是益生菌？
益生菌指的是对人体有益的活菌或死菌，这些菌类可以帮助人体维持肠道微生态平衡，促进肠胃蠕动恢复健康，增强人体力等等。目前市面上常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌等。
益生菌的存放
我们常见的益生菌产品主要有两种形态：粉状和胶囊。不同的产品存放时间可能有所不同，但是一般来说，益生菌是需要储存在干燥、阴凉、避光、无异味的环境中。光线、湿度、高温等都会影响益生菌的存活率。
对于粉状益生菌，一般建议存放在密封的袋子或瓶子中，避免受潮受潮氧化。而胶囊型益生菌则需要储存于常温下，一般不需要冷藏。但是，也需要注意存放位置不要暴露在阳光直射的地方，避免胶囊变质。
益生菌加水后应该存放多久？
一般来说，益生菌粉末添加水后，存活时间会明显缩短。因此，在使用益生菌时，好是按照说明书上的指示来，不要多加水或者长时间浸泡。一般建议将粉末加入适量的水中，搅拌均匀后，尽快服用。
如果需要简便使用，一些含有益生菌的乳酸菌饮料也是可以考虑的。这类饮料通常适合常温条件存放，开了瓶后需要冷藏保存，并在开瓶后尽快饮用。
结论
益生菌主要通过帮助人体维持肠道微生态平衡来发挥作用，并且存在一定的存活条件要求。在使用益生菌时，好遵循产品说明书上的指引，根据产品形态、存放条件等有选择地进行储存和使用。此外，益生菌虽然有益，但是也不能以为多吃就一定对身体好。合理膳食、健康生活习惯才是保持身体健康的关键。
选择益生菌就要选择适合自己的，像卓岳宜君素就是专门为我国人体肠道环境研发的益生菌产品。一共添加了9大益生元和16种益生菌，这些菌株全部选自中国传统食物种发酵的益生菌，非常适合中国人肠道，配料表只有益生元和益生菌，无乳糖、蔗糖、淀粉等杂质添加，干净放心服用。并且单盒活菌添加量20000亿cfu，在全网活菌数量都是非常高的存在，有效含量高，效果才会好。卓岳宜君素益生菌还采用了三层包埋冻干技术，更好的保存了活菌活性，确保了产品质量，所以近年来卓岳宜君素一直受到消费者和业内人士广泛认可。
