什么是益生菌蔓越莓
益生菌蔓越莓是一种结合了益生菌和蔓越莓的营养品。益生菌是指能够帮助人体保持肠道菌群平衡和提高力的菌群，蔓越莓则是一种富含维生素C和物的水果。
益生菌蔓越莓的功效
益生菌蔓越莓具有多种功效，以下是一些值得注意的功效。
促进肠道健康
益生菌蔓越莓中的益生菌可以帮助维持肠道内良好的微生态平衡，防止有害菌滋生，使肠道更加健康，减少了多种肠道（如、）的发率。此外，蔓越莓中的纤维素也可以起到类似的作用，增加肠道内有益菌的数量，促进肠道蠕动，缓解并降低肠的风险。
增强力
益生菌蔓越莓中的益生菌可以促进人体的系统，增强力。肠道是人体系统大的组成部分之一，良好的肠道微生态环境可以减少有害菌的生长，同时激活系统，使人体更加抵抗。
尿路
蔓越莓具有尿路的作用。其中的多酚类物质可以阻止在尿道中的定着，并将其排出体外。同时，益生菌也可以防止有害菌在尿道中繁殖，减少尿路的发生率。
缓解压力
研究表明，益生菌可以通过消除肠道和平衡系统来缓解压力。蔓越莓中含有丰富的物质，可以抵消的损伤，保护系统，缓解压力。
提高心健康
益生菌蔓越莓中的益生菌可以降低和，提高心健康。蔓越莓中的多酚类物质可以的形成，降低的风险，减少心的发率。
结语
总之，益生菌蔓越莓具有多种功效，包括促进肠道健康、增强力、尿路、缓解压力、提高心健康等。因此，在日常生活中适量摄入益生菌蔓越莓是非常有益的。当然，对于具体摄入量需要根据个人情况和实际需要进行调整。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
