童年时光中的益生菌，为何如此重要？
在童年时光中，益生菌是我们的好伙伴。它们有着多种功效，能够帮助我们保持健康，促进身体发育和成长。
益生菌的功效
益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它能够在肠道内繁殖生长，并且能够抵抗有害的侵袭，保持肠道内环境的平衡。益生菌还能够帮助人体消化食物，促进力提高，被誉为“肠道健康之父”。在童年时光中，益生菌能够为我们的身体带来多种好处。
益生菌能够消化乳糖
很多人在童年时光中都有过受的现象。这是因为身体缺乏产生乳糖酶的能力，无法将乳糖分解为单糖。而益生菌则能够帮助我们分解乳糖，缓解受的症状。在童年时光中，多喝酸奶、食用牛奶制品等含有益生菌的食物，能够帮助我们更好地分解乳糖，缓解受的现象。
益生菌能够提高力
益生菌还有助于提高人体力。在童年时光中，我们身体的系统还不够健全，容易受到、的侵袭。而益生菌通过调节肠道内环境，增加益生菌的活性，提高身体力，等的发生。所以，在童年时光中，多食用含益生菌的食物，能够帮助我们保持健康。
益生菌能够缓解
在童年时光中，是一种很常见的。症状持续时间长，也容易导致脱水等后遗症。而益生菌则可以通过调节肠道内环境，减少有害菌侵入，增加有益菌数量，缓解症状。在童年时光中，多喝酸奶、食用发酵豆制品等含益生菌的食物，能够帮助我们缓解，减轻身体不适。
总结
童年时光中的益生菌，有着多种功效。它能够帮助我们消化乳糖，提高力，缓解等多种好处。因此，在童年时光中，多食用含益生菌的食物，能够帮助我们保持健康，促进身体的发育和成长。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
