益生菌孩子一次吃多少
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助维护人体肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收等作用。对于孩子来说，益生菌的作用同样非常重要。那么，每次孩子吃多少益生菌是合适的呢？
孩子的年龄和体重对益生菌摄入量有影响
孩子的年龄和体重都会对益生菌摄入量产生影响。一般来说，婴幼儿期的孩子因为肠道菌群尚未完全建立起来，所以可能需要更多的益生菌摄入量。而随着年龄的增长，孩子的肠道菌群也会逐渐成熟，所以益生菌的摄入量也会逐渐减少。
根据世界卫生组织的建议，婴幼儿期的孩子每天摄入益生菌的量应该在10亿~100亿个之间。对于5岁以上的儿童，每天需要摄入的益生菌数量可以适当减少，约为1亿~10亿个。具体的摄入量还需要根据孩子的个人情况来进行调整。
孩子身体状态和摄入方式也需要考虑
除了年龄和体重，孩子的身体状态和摄入方式也是需要考虑的因素。如果孩子身体状况不稳定，比如刚刚经历过或手术，那么就需要更多的益生菌来帮助恢复身体健康。而对于健康的孩子，每日摄入益生菌的量可以适当减少。
益生菌的摄入方式也会影响孩子的摄入量。一般来说，益生菌可以通过食物、饮料、等方式进行摄入。如果孩子通过饮食进食益生菌，通常可以通过吃酸奶、乳酸菌饮料、豆浆和酸奶制品等方式进行补充。如果通过进行摄入，那么剂量和摄入量需要根据孩子的个人情况来进行调整。
孩子摄入益生菌的注意事项
除了适当掌握益生菌摄入量以外，还需要注意以下几个方面：
1. 选择适合孩子的益生菌品种。不同品种的益生菌对肠道菌群的作用也不同，应该根据孩子的个人情况来选择适合的品种。
2. 避免过度摄入益生菌。过度摄入益生菌会对孩子的身体产生不利影响，应该按照适当的摄入量进行补充。
3. 注意益生菌的保存方式。益生菌容易受到高温和潮湿的影响，应该存放在阴凉干燥的地方。
4. 如果孩子出现了不适症状，应该及时停止益生菌的摄入并去医院就诊。
结论
益生菌对孩子的身体健康有着重要的作用，但是每次摄入的量需要根据孩子的年龄、体重和身体状况等因素进行调整。在进行益生菌的补充时，还需要注意品种的选择和保存方式等细节问题，以保证孩子的身体健康。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
