探索市面上的食品级活性益生菌有哪些？
随着人们对于健康的重视程度越来越高，活性益生菌的益处也越来越为人所知。活性益生菌能够改善肠道菌群平衡，增强力，减轻等。但是市面上活性益生菌品种繁多，如何辨别哪些是食品级的活性益生菌呢？下面就来介绍一些市面上常见的食品级活性益生菌。
乳酸菌
乳酸菌是一种常见的活性益生菌，可在各种乳制品，如酸奶、乳酸菌发酵的乳制品、奶酪和发酵食品中找到。乳酸菌不仅能提高肠道菌群平衡，增强力，还能够分解乳糖，帮助消化，缓解的症状。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的食品级活性益生菌，已被广泛加入到饮料、乳制品以及保健品中。双歧杆菌能够促进肠道菌群平衡，增强力，改善，减轻肠胃不适等症状，并且已经被证明对性肠有积极的作用。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种常见的食品级活性益生菌，可在酸奶、乳酸菌发酵的乳制品中找到。嗜酸乳杆菌可以维持肠道菌群平衡，增加有益菌群的数量，促进体内钙质的吸收，减轻肠胃不适，问题并且可以降低含量。
双歧质杆菌
双歧质杆菌是一种市场上较新的食品级活性益生菌，可在饮料、乳制品、膳食纤维以及保健品中找到。双歧质杆菌可以维护肠道菌群平衡，增强力，缓解肠道，提高对食物和性皮炎的耐受性。
总结
市面上活性益生菌品种繁多，但是不同的活性益生菌对身体的效果也不同，所以在选择食品级活性益生菌时，需要根据自己的需求进行选择。不过需要注意，食品级活性益生菌不能够代替，如果有需要，还需要去医院进行专业。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
