跑肚拉稀喝益生菌管用吗？
跑肚拉稀是一件十分讨厌的事情，如果不及时，可能会导致身体失水、营养不良等症状。此时，经常有人会喝益生菌来缓解症状。那么，喝益生菌真的管用吗？特别是在食物中毒后喝益生菌是否有效？本文将为您解答这些问题。
什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，通过调节肠道微生态平衡，起到保护肠道、增强力、促进营养吸收等作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
益生菌能否缓解症状？
研究表明，益生菌可以缓解症状。益生菌可以降低肠道内坏菌的数量，增加有益菌的数量，从而调节肠道环境，减少发生的机率。此外，益生菌还可以增强肠道黏膜屏障，阻止原菌通过肠道黏膜侵入身体。这些作用都有助于缓解症状。
食物中毒后喝益生菌是否有效？
食物中毒通常是由、等导致的，会引起、等症状。这时候，喝益生菌是否有效呢？
一般来说，益生菌对食物中毒后的有一定的缓解作用，但并不是万能的。益生菌只能缓解某些引起的，对于某些引起的则无法起到明显的缓解作用。
此外，喝益生菌对严重的症状也不一定有效。如果过于严重，可能需要通过口服补液盐、抗生素等措施来。
如何选择益生菌制剂？
在选择益生菌制剂时，需要参考以下几点：
菌种选择：不同的益生菌在调节肠道微生态平衡方面有不同的作用，应选择针对自己需要的菌种。
产品质量：选择正规、有信誉的品牌，选择符合国家相关标准的产品。
剂型选择：剂型有胶囊、口服液、粉剂等，可根据自己的需求选择。
服用方法：益生菌一般需要长期坚持服用，按照说明书的建议来使用。
总结
益生菌能缓解症状，可以作为时的辅助措施。但是，喝益生菌并不是万能的，对于食物中毒后的，益生菌也不是一定有效的。在选择益生菌制剂时，需要注意菌种选择、产品质量、剂型选择和服用方法等因素。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
