为什么儿童需要益生菌
益生菌可以通过调节肠道微生物群落，促进消化道健康、调节系统功能、帮助克服道等方面让孩子健康成长。而儿童常常因为饮食习惯不规律，系统尚未完全发育等原因，容易出现肠胃问题。因此，为了更好地保障孩子的健康，适当摄入益生菌是非常必要的。
适合儿童食用的益生菌推荐
1. 乳杆菌
乳杆菌是一种常见的益生菌，能在肠道内形成新的微生态平衡，多种都与肠道内微生物失调有关，适当的补充乳杆菌可以促进肠道健康。乳杆菌幼儿配方奶粉是市售中适合婴幼儿食用的一种益生菌。
2. 嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种可以在胃液中存活的益生菌，因此适合作为儿童的益生菌成分。它能增加肠道内有益菌比例，减少有害菌，在舒缓婴幼儿和的效果比较明显。
3. 双歧杆菌
双歧杆菌可以促进肠道内的营养吸收和消化，增强身体力，有效、道等。针对婴幼儿需要补充益生菌的需求，市场上有专门的婴儿双歧杆菌乳粉和益生菌液。
4. 乳酸菌
乳酸菌主要是指乳酸杆菌和糖乳杆菌，它们都能在肠道内产生乳酸，降低肠道PH值，从而阻止有害肠道生长，改变肠道微生物组成，增加肠道内益生菌的数量。儿童饮食中含有丰富的乳制品，也可以适当地增加乳酸菌的摄入。
注意事项
孩子服用益生菌不是越多越好，需要按照制药商或医生建议的剂量服用。此外，天气炎热、益生菌存放不当等情况可能导致益生菌失活，因此家长在购买益生菌产品时一定要注意保质期等相关信息。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
