输液后为什么要吃益生菌?
输液是指将、液体或营养液以一定速度和规定时间注入人体静脉内，以便更快、更有效地补充身体所需的营养物质或成分。然而，输液后，人体常常会出现、恶心等道不适症状，这是因为输液过程中导致肠道内菌群失衡，而益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，缓解这些不适症状。
选择哪些益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡?
目前市场上有很多种不同类型的益生菌产品。其中，有助于恢复肠道菌群平衡的益生菌种类主要包括：双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸菌、酵母菌等。这些菌种可以通过调节肠道微生态环境，改善人体消化吸收功能，在缓解、等道不适症状方面有显著的效果。
什么样的益生菌产品是佳选择?
在选择益生菌产品时，需要注意以下几点：
菌种数量：选择菌种数量丰富、种类多样的产品；
存活率：选择存活率高的产品，因为只有存活率高的益生菌才能充分发挥其功能；
品牌信誉：选择知名度高、信誉好的品牌产品。
哪些食物也含有益生菌?
如果不想通过益生菌制剂来摄取益生菌，也可以通过食物来摄取。一些含有益生菌的食物包括：酸奶、发酵乳、酸奶饮料、酸菜、腐乳、酱油等。这些食物中的益生菌可以在肠道中有所繁殖生长，帮助维护肠道微生态平衡。
注意事项
虽然益生菌有很多好处，但是并不是每种益生菌都适合所有人。如果你有系统缺陷症状、、或等消化系统，请在使用益生菌前先咨询医生的建议。同时，对于正在接受抗生素或的患者也需要慎重使用益生菌，因为这些可能对益生菌的活性产生负面影响。
总之，输液后适当服用益生菌有助于维护肠道菌群平衡，减轻道不适症状。但是在选择产品及使用方法时需要注意以上的几个要点，以减少风险并大程度地发挥益生菌的作用。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
